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2月4日はトラック種目・鬼OTT

2月のOTTは「フルマラソン」の練習に最適ですよ。ということをお伝えしておこうと。
東京マラソンをはじめとしたマラソン大会を控えているみなさんも多いことでしょう。フルマラソンを走る前にハーフマラソンを一本走っておきたいところですが、ハーフマラソンって朝早くから家からも駅からも遠い河川敷で行われたりと、練習がわりに出るにしては、お金も時間もカロリーが高い。エントリーフィーもそれなりにかかります。かといって河川敷を一人で走るには気合いと根性が必要です。
練習しなきゃなあというのはわかっているけど、ジョグで済ませてしまってる。そんなフルを控えたランナーはOTTのおかわり制度をご活用ください。

OTTおかわり制度とは5000mを複数本走ればを走るほどエントリーフィーが安くなる制度。例えば一本目はキロ6分で入り、次はキロ5、その次はキロ4分30とビルドアップすることもできれば、キロ5で3本連続というエントリーも可能です。今回も箱根ランナーからオリンピアンまで超エリートランナーたちがきっちりあなたをペースメイクいたします。

長く走れば走るほどエントリーフィーが安くなる「おか割り」エントリー。
・「おか割りミックス」はマイル1本,5000m1本あわせて1000円割引(1本あたり2500円に)
・「おか割りW」は2本で1000円割引(1本あたり2500円に)
・「おか割りトリプル」は3本合計で3000円割引(1本あたり2000円に。1本無料。)
エントリーの種類を選んで、申込みください。

今回のペースメーカーはこちらをご覧ください。
https://twitter.com/OtonaTT/status/1751612208390492409

そして今回のOTTは世田谷大蔵運動公園競技場で行われます。キレイなスタジアムでシャワーも完備。汗まみれになった身体もスッキリして帰宅することができます。

タイムスケジュールもお昼前くらいからのレースとなるので、日差しも出てくるから、2月だけど寒すぎることもない。身体が1番動くタイミングで練習ができるはずです。強度が強めな練習あとは、フィニッシュ地点で配られるザバスプロテインミルクをどうぞ。運動後30分以内が栄養摂取のゴールデンタイムといわれてます。しっかり動いてしっかり栄養をとって身体をギュッと引き締めましょう。

オトナのタイムトライアル運営事務局一同より

大会概要 2024.2.4(日)

大会名 鬼OTT 第30回 オトナのタイムトライアル
開催日時 2024年2月4日(日)
※雨天決行・荒天中止
※中止の場合は当日朝にSNSにて発表。
大会会場 世田谷大蔵運動公園陸上競技場
会場までのアクセス方法
東京都世田谷区大蔵4-6-1
種 目 未就学児400m,キッズマイル(小学生), オトナマイル, 5000m
定員 1000名 
参加資格 30分以上歩き続けたり走り続けることができる方から日本記録を目指すことができる方まで
小学生・中学生・高校生の参加も可能です。 ※小学生以下の方は保護者同伴で参加してください。
※公益財団法人日本陸上競技連盟登録(陸連登録)は必要ありません。
参加料 未就学児・キッズ (小学生以下) 1,000円
一般  3,000円
※学割など割引コードはエントリーページに記載。
※エントリー後の大会参加費の返金はいかなる場合でもいたしませんので、ご了承ください。
※万が一の返金の場合は、振込手数料およびシステム利用料を除いた返金となります
持ち物等 走りやすい服装、水分補給用の飲料
更衣室はございますが、スペースに限りがありますので譲り合ってご使用ください。
感染症対策および熱中症予防の為、飲料は多めにお持ちください。
主催等 一般社団法人オトナのタイムトライアル
記録について 本イベントは公益財団法人日本陸上競技連盟の公認競技会ではありませんので、
記録は公認記録にはなりません。
スパイクの着用について 可能です
お問い合わせ先 よくある質問をご確認いただき、フォームまで。

オトナのタイムトライアルが できるまで

FAQよくあるご質問

【エントリーについて】

Q.初めてトラックレースにでます。自分のタイムがわからないのですが。
エントリー時の目標タイムは、あくまで「目標」ですので、正確なものでなくて大丈夫です。目安としてはいつものランニングコースでタイムをとってみるといいかもしれません。トラックはフラットだし、ペースメーカーもつくので、そのタイムよりもいいタイムが出ると思いますよ。
Q.ひとりで出場しようと思っているのですが、ちょっと不安です。
まったく心配いりません。ペースメーカー陣や同じ組になった方々同士、「頑張りましょう!」と 声をかけてみたり、「練習してますか?」「いやいや、全然できてないんです」とテスト前の学生のように牽制球を投げ合うのも醍醐味です。もちろんクールな表情で走り切って、パッと帰るのもありです。
Q.見学、応援だけでもいいですか?
緊急事態宣言中は無観客レースとなります。中学生以下の参加は保護者同伴でご参加ください。無観客レースの間は、ボランティアやランナーとして参加いただき、拍手でたくさん応援をぜひお願いします。
Q.当日エントリーは可能ですか?
大変申し訳ありませんが、運営の都合上、今回の当日エントリーはございません。

【レースについて】

Q.雨が降ったら中止ですか?
雨天決行です。ただ、台風や雷など、明らかに危険であると事務局が判断した場合は、中止にする可能性があります。その場合、エントリー時にご登録いただいたメールアドレスにご連絡いたします。またエントリーフィーの返金ができないことをあらかじめご承知おきください。
Q.参加賞はありますか?
なるべくエントリーフィーを抑えたかったので、参加賞はご用意していません。
Q.途中でリタイヤしても大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。ただ、熱中症や脱水症状になる可能性もあります。体調がおかしいな、と思ったら、無理せずに勇気あるリタイヤを選択しましょう。そして、レース前日のアルコール摂取はなるべく控えてください。
Q.スパイクを履いて走ってもいいですか?
着用可能です。
Q.どんな服装で走ればいいですか?
皆さんにお任せします。トラックレースなのでランニングシャツにランニングパンツが一番しっくりかもしれません。仮装もOKですが、エントリー時に書いていただいた「目標タイム」から著しく遅れるとレースを打ち切る可能性もありますので、走りにくい衣装はおすすめできません。
Q.トラックを何周するのですか? 自分が今、何周目かわからなくなりそうで不安です。
5000mは12周と半分です。1500mは3周と3/4、1000mは2周と半分です。周回表示機でお知らせしますし、ペースメーカーが教えてくれたりします。ただ周回遅れになった場合などは少し注意が必要かもしれません。
Q.トラックレースの「マナー」があれば教えてください。
2つだけ頭に入れておけばOKです。「①他の選手を抜くときは基本的に外から」、「②周回遅れになりそうなときは、速いランナーにインコースを空ける」。

【記録について】

Q.タイムは公認記録として認められますか?
10分の1までのタイム計測をしますが、審判員がいないので公認記録としては認められません。でも、きちんとしたトラックで正確に測ったタイムですので「自己ベスト(陸連非公認)」とツイッターやfacebookのプロフィールには書き込んでくださいね。
Q.時計はもっていった方がいいですか?
途中でタイムを読み上げることもしますが、ストップウォッチ機能がついた腕時計をしていたほうが、より正確に自分のラップタイムが把握できると思います。

【その他】

Q.どういう人たちがかかわっているのですか?
市民ランナー有志で立ち上げた企画です。多くのランナーの力で成立している大会ですが、言いだしっぺの3人は、「ほぼ日中年陸上部」の元メンバー、「Number」の編集者、そして他にもランニング大会を運営する「Puray」という会社の代表です。「Puray」の人だけがサラリーマンでないので代表になってもらいました。
Q.大会後に公式的な打ち上げはありますか?
我々は撤収作業もあり、「公式打ち上げ」はありません。
Q.給水はスポーツドリンクですか?
普段は、東京のおいしい水(水道水)です。スポンサー様からドリンクが配布される場合もあります。緊急事態宣言中は、ご用意しかねる場合もありますので、ご自身でご用意ください

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